百合绿豆汤,入口香甜,解暑解渴,针对暑日心烦、口干、出汗具有一定的食疗效果,很适合现在饮用。下面,翰香原便向大家介绍一种详细的制作方法,很简单,供大家参考:
第一步,将百合依次剥好,与绿豆分别用清水冲洗干净,再浸在热水中浸泡约半小时,使用热水浸泡,等待的时间能缩短一些,泡发后再次清洗,并控掉多余的水分,待用。
第二步,百合置于小煲中,加入适量清水,盖上盖子,再将小煲置于火上,大火把食材煮沸,然后转为小火慢煮约五分钟,关火但不要开盖,焖制片刻,这样百合的口感更好一些。
第三步,使用养生壶来煮绿豆,壶中加水加处理好的绿豆,待绿豆煮得开花时,将其倒入放有百合的小煲中,根据个人的喜好,加入适量的冰糖,充分搅拌至融化,即可饮用。
百合和绿豆最好分开来煮,因为两者煮熟的时间有差异。