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减肥食品——紫甘蓝酸奶沙拉的做法

天气渐渐暖和起来,瘦身减肥也慢慢列入“生活日志”,在本文中,翰香原便向大家推荐一道好吃又减肥的点心——紫甘蓝酸奶沙拉,感兴趣的朋友一起来做做!

紫甘蓝酸奶沙拉的详细的做法如下:

第一步,将紫甘蓝浸在水中泡十分钟左右,泡好后清洗干净,沥掉多余的水分,用刀切成细丝状,加入适量的食盐和白醋,用筷子充分拌均,静置腌制约十分钟左右。

第二步,将鸡蛋放入水中,煮沸后继续煮五分钟左右,捞出过凉水,剥掉鸡蛋壳,将鸡蛋切成小块状。另外,把黄瓜清洗干净,控水后切成片,与鸡蛋一起倒入紫甘蓝中。

最后,淋入喜欢的酸奶,吃前搅拌均匀,这就做好了,很简单吧?

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