泰国榴莲酥培训

早餐粥——红枣燕麦小米粥的做法

冬季的天气寒冷,早起一碗温热的红枣燕麦小米粥,既驱寒暖胃,又增强体力,保持一天的精神气。

 

下面,翰香原便向大家介绍一下其详细的制作方法,供感兴趣的朋友进行参考:

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鸡肉南瓜鲜咸粥的做法

当你想换一种咸口的汤粥时,翰香原为您推荐的是鸡肉南瓜鲜咸粥,由鸡肉、南瓜、大米及枸杞熬制而成,其口感鲜香开胃,肉质软嫩,汤汁浓稠,营养价值丰富,没有配菜也很容易下肚。

 

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养血茶——红豆莲子羹的做法

在这里,翰香原向大家介绍一道适合女性朋友冬季饮用的养血茶——红豆莲子羹,由红豆、莲子、桂圆和红糖熬制而成,适合趁热享用,特别在经期,具有很好的养身护体的食疗功效。

 

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冬季暖胃养胃粥——小米山药红枣粥的做法

天气寒冷,更需要一碗温润养胃的汤粥暖胃,在这里,翰香原向大家推荐的是小米山药红枣粥,做起来很简单,相信大家会喜欢。

 

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营养甜品——木耳红枣汤的做法

在这里,翰香原向大家介绍一道润口的甜品——木耳红枣汤,由木耳、红枣及冰/红糖熬制而成,不仅口感香甜润口,而且经常饮用的话,针对补血、贫血和活血化瘀等方面,具有一定的调理功效。

 

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番茄冬瓜排骨汤的做法

火热的夏季渐渐被凉爽的秋天所取代,在生活中,除了关注天气的变化,及时增减衣物,还应在饮食方面多加注意。

在这里,翰香原向大家推荐一道适合夏末初秋食用的汤品——番茄冬瓜排骨汤,希望大家会喜欢。

 

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